黑头：就喜欢你看不爽我，又干不掉我的样子！

最近好多朋友跟我抱怨鼻子上的黑头也太影响心情了8？洗完澡本来觉得自己可好看了，结果一照镜子，鼻子上这么多点点也太煞风景了！化妆的时候也是，看着就发愁，总忍不住去抠抠……

听完了朋友的吐槽，我抱着不杠白不杠的心情追问了一句：你怎么确定那是黑头啊？

朋友拍了张图给我发过来，我点开看了看，这明明就是脂质微丝嘛！哪是什么黑头？原来现在还是有很多美女都认不出我们的黑头君！更别谈用正确的方法来对付它了！

爱操心的奥莉酱怎么能放任姐妹们这样下去？赶紧冲来给大家科普一波我们的老熟人——黑头的前世今生和对抗方法！

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知己知彼，百战不殆！想要解决黑头问题，最先要了解它！

黑头，其实就是一种开放性粉刺，或大或小，最常出没在大家的T区位置。虽然不痛不痒，但一粒粒的黑色颗粒，属实有点影响美观。而那些黑头缠身的鼻子们，通常会被大家形象地称为「草莓鼻」。（不得不说，这是草莓被黑得最惨的一次~）

图源图虫创意

它出现的原因很简单，皮肤分泌的油脂因为毛孔无法呼吸，而堵塞堆积在毛孔处，又被细菌、灰尘和氧化变成了黑色，最终形成黑头。

总结一下就是：毛孔堵塞+油脂分泌。

前面就有提到过，黑头不疼不痒，它的危害只限于不太好看和给你添堵。

它们成群结队地聚集在你的T区，让皮肤摸起来粗糙硌手，看着脏脏的，然后撑大你的毛孔，使你从此和皮肤细腻这四个字无缘。

姐妹们都知道真假美猴王，想必也是不太清楚真假黑头又是个什么玩意儿？

前面带大家大概地熟悉了一下它的形成，现在我们要做的就是辨别谁才是真正的黑头，毕竟你的T区上看起来密密麻麻的脏东西一定就是黑头吗？未必！

之前关注过奥莉酱护肤卡片的美女们应该有所耳闻，脂质微丝这个家伙作为皮肤正常代谢产物，很容易和黑头搞混，替它背锅。其实认清脂质微丝很简单，它们俩有如下几个区别：

脂质微丝的存在非但不是什么皮肤问题，甚至是一种毛囊自救的方式。它是皮脂腺正常分泌的油脂，正是它的存在，避免了皮肤分泌更多皮脂而形成粉刺，所以平时不用太在意它们~

既然是分泌的正常油脂，那么对付它的方法自然就是控油，在保持良好作息和饮食习惯的前提下，同时对皮肤坚持管理就ok。

如果你没空跟它battle也无所谓，它一个月左右就会自己被代谢掉，根本不用你亲自出手~

图源小红书@小蜻蜓

放平心态，岁月静好就可以了。因为随着年龄的增长，皮脂的分泌量会呈下降趋势，那黑头自然慢慢地就减少啦~不信的话你去看看妈妈的脸，基本都是没有这个困扰哒！

因为黑头君太常见，而且太烦人，所以很多姐妹都绞尽脑汁地想给它赶走，没有方法咱就自创方法！可是虽然理论上好像都行得通，但是实际操作起来真的不会伤害皮肤吗？

最常见的就是自己用手挤，便宜好操作，有手就行。但是奥莉酱想在这里劝大家，千万不要用手挤！一不小心就会损伤毛囊和皮脂腺，发炎、留疤，甚至可能造成感染。

图源soogif

大家都知道手上有很多细菌，而鼻子附近的「三角区」，血管都是可以通向大脑的，如果不小心感染了，会使大脑受到损害，严重时甚至导致死亡，所以请美女们千万控制住自己的手，这么危险的事儿咱别干。

那些年在家用蛋清、鼻贴敷鼻子的人，让我看到你们的双手~

我们经常能看到它们从鼻头上撕拉下来很多白色的东西，貌似效果很好的亚子，但其实经过上面的科普，大家应该知道黑头不是那么容易能被扯出来的，你黏的一般都是脂质微丝或是毛发。

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对于黑头来说，可能有氧化部分被除掉，但是真正毛孔堵塞的问题并没有得到解决。经常这样操作还会使毛孔粗大，让黑头更加明显。而且蛋清中含有细菌，会造成皮肤感染。

甲硝唑一般是用来针对皮肤问题的，跟祛黑头真的没有关系！而且化妆品中也是禁止添加甲硝唑的，如果使用不当是会对肌肤造成伤害的，就不要妄想它可以祛黑头了哈。

图源小红书@小玖

小的时候有盐，长大了有蚕茧，到底暴力摩擦法什么时候才能放过我们的脸啊！

这个方法实在是太离谱了。第一，很多买回来的蚕茧看起来都脏兮兮的，它的卫生问题谁能保证？第二，用这种东西摩擦皮肤，会破坏角质层，让肌肤屏障受损。

图源见水印

到最后，黑头搓不掉不说，你的脸子可能也不能要了，相当的得不偿失啊~

既然上面已经说了那么多知识点和坑，终于是时候认真聊一聊怎么减缓黑头问题了，我把它分成预防和减缓两个方面，赶紧一起学习一下！

防晒的问题奥莉酱已经强调过很多次了，作为很多护肤问题的前提，无论是冬天还是夏天，晴天还是雨天它都是必不可少的一步。

图源图虫创意

长时间经受紫外线的考验，会导致皮肤结缔组织弹性变差，油脂排出异常，这样一来，黑头就又会卷土重来了！

油皮们在做好防晒的基础上进行适当控油，毕竟皮肤一直出油也不太舒服。控住油，就有很大的机会可以遏制住“春风吹又生”的黑头啦~

具体的控油方法本奥也在下面提到了，接着往下看吧~

保湿这个环节看似不起眼，其实在很多时候，都起着非常重要的辅助作用！保持肌肤水油平衡、防止干燥起皮或出油严重等，都跟它有着脱不开的干系~

图源小红书@灰兔纸克里妮

如果已经有了黑头也不用担心，奥莉酱这就把有效的减缓方法给大家摆出来！

经常长黑头的油皮MM们，定期用一下清洁面膜是相当有必要的，能够帮助我们清除毛孔中的垃圾和多余油脂，保持毛孔的干净清爽。

图源微博@IPSA茵芙莎

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ipsa这支面膜可以说是干皮妹子们的福音，作为清洁款中难得的温和类型，它的质地轻薄水润，不会给肌肤增加多余负担，哪怕是敏感肌集美也可以大胆尝试一下~

图源小红书@汤圆

里面含有细腻的磨砂小颗粒，在脸上涂开后，轻轻地揉搓3-5分钟就可以用温水洗掉了。用过的脸子摸起来嫩滑嫩滑的，完全不会紧绷干燥，保湿性优秀。多用几次，就会发现鼻头的脏东西看着少了很多，皮肤通透了不少。

图源小红书@UNNY CLUB

这款宝藏泥膜是奥莉酱最近才发现的，外形超可爱，第一次看到的时候，我还以为是什么新出的奶茶呢~

它家的奶茶……啊不，泥膜，分为牛油果、草莓和葡萄三款，我选的是清香草莓味，涂起来是软软的冰淇淋触感，女生们应该很难拒绝它吧？

图源小红书@你好可爱kk

敷完感觉皮肤清清爽爽的，好像毛孔都在顺畅呼吸了，而且还有提亮肤色的效果，整个人看起来很有精神~但是有点轻微的紧绷感，没有ipsa那么水润，建议姐妹们敷完后尽快补水保湿一条龙跟上才行！

这个方法基本是针对城墙油皮的美女们，借用酸类来使角质剥落，疏通毛孔，让肌肤状态重回“巅峰”~但是使用这个方法之前记得一定要建立耐受，不然追悔莫及hhh。

图源小红书@是赵赵啊

TO这款真的是面膜吗？我怎么感觉好像是在用果酱涂脸啊？软软滑滑的深红色液体，涂抹在脸上轻轻揉搓后，小敷个几分钟就可以赶紧洗掉了，绝对不要久敷嗷！

图源小红书@田原美橙

其中含有的30%果酸+2%水杨酸，让它注定只能成为城墙油皮的宠儿。我一般将它用在三角区域和下巴，对于控制闭口、黑头等皮肤问题都有非常明显的效果，用过后的皮肤光滑匀净，摸起来再也不会疙疙瘩瘩的了~

图源小红书@爱臭美的小毛驴

对于肌肤屏障没有那么坚强的朋友，我也准备了一个温柔点的酸类——0.5%STRIDEX水杨酸棉片，新手们可以大胆get起来！

图源小红书@硬核栗子酱

这个棉片两面的设计是不同，有凹凸纹理的那一面可以用来擦拭，而平滑的则可以拿来湿敷，不过如果不是太严重的话，本奥还是建议大家不要用酸湿敷哦~

图源小红书@硬核栗子酱

敷完之后不用洗，只要及时做好补水保湿就阔以了，坚持用一段时间，皮肤肉眼可见地发生了变化，没有那么爱出油了，闭口、黑头都有很明显的减少趋势，简直不要太开心~

如果上面的方法是油皮专用的，那以油溶油则更加适合干皮们。霍霍巴油跟我们皮肤中的蜡脂非常像，能够渗进毛孔中，活动角栓，让黑头浮出来。

但是这种方法目前还是存在争议，有姐妹表示好像不太有效果。而且它因为比较温和，起效速度非常非常慢，要有足够的耐心才能选择它。

图源小红书@Lucky moon

霍霍巴油的成分都比较简单，对肌肤一般都没有什么刺激性或是伤害。通过用它按摩鼻子上的黑头，揉搓之后，可以把部分黑头给清理出来，让鼻子看上去干净了不少。

擦掉脏东西之后，记得用有清洁力度的洗面奶好好洁面，否则有霍霍巴油没洗干净，停留在皮肤上的话，会导致毛孔堵塞，黑头更加严重哦！

图源小红书@Lucky moon

MUJI家的霍霍巴油超级好用，而且便宜到没朋友！针对暗沉、粗糙的肌肤都很有一手。

干皮姐妹们在护肤的时候把它滴加到护肤品中一起使用，会发现肌肤变得柔嫩水润很多，一直到第二天也不会出现紧绷绷的状态，连上妆都变得容易很多了！

其实对付这种“钉子户”，最有效的当然还是医美方法了！

针清就是字面意思啦，医生会用特殊结构的小工具帮你做清理，用纯物理方法去除黑头，但是奥莉酱觉得痛，相当痛，虽然比用手更卫生、彻底一些。

图源小红书@水果酱水果酱

但是我不建议大家频繁做针清，那样很容易使毛孔变大、损伤皮肤，甚至操作不当还会留下疤痕，那真的是赔了夫人又折兵~

最后想说的是现在很火的小气泡项目，它的原理其实就是撕拉鼻贴的升级版，通过真空回路将小气泡和营养液充分结合，再用特殊设计的小螺旋吸头，将黑头吸走。

图源小红书@云阳key可意.朱朱

虽然它对比撕拉鼻贴更加温和有效，但是由于对皮肤有一定的吸力存在，操作不当还是可能会导致皮肤红肿、受伤害，记得找正规的美容机构哦~

关于黑头君，奥莉酱今天就先讲这么多啦！不知道大家都对黑头了解得怎么样了，这个宝典就给大家放在这儿了，有黑头问题的时候，随时都可以翻出来看看，嘿嘿！