夏天出汗多身体容易产生异味，这些实用的祛味小招请收好！

每个人的体味是独一无二的。

盛夏因为天气热、出汗多等原因，

难免会比平时产生更大的体味。

有些不好的气味会影响自己的形象,

该如何祛除难闻的体味呢？

头发是女人身体的第一视点，可是却经常被忽视。它时时暴露在外，出入于湿杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。夏天爱出汗，头发也容易变得油腻。即便每天洗头发，但到了晚上，头发就打结，闻上去，也有股酸酸的味道。

1、每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。使用弱酸性的(pH值在5.5-6.5之间)洗发水，会使你的秀发很快恢复原有的光泽和柔顺，降低吸附性能。

2、对于爱好游泳的你来说，游泳后用橄榄油或者发乳按摩头发，然后再用热的毛巾将头发包起来，大约5分钟以后洗净头发。

3、中药调理内分泌的同时，还有些家常方法。可以多喝加薄荷和冰糖的菊花茶;还可用茶水来梳头。

4、随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，可以用梳子梳理头发，促进头皮的血液循环。一般健康的头发用这样的方法都可以比较容易地将异味去除，并促进发质柔顺。

腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水略带粘稠度，含有蛋白质、脂质等物质，被细菌分解后产生了许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性，散发出令人尴尬的味道。因此腋下的气味也就比其他部位来得重。

1、毛发浓密：毛发较浓密的人，大、小汗腺也相对分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。

2、喜肉食：吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。

3、精神压力大：情绪激动、紧张时，腋下大汗腺分泌就会活跃起来，易产生异味。

4、遗传：父母中一人有狐臭，狐臭遗传几率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。

1、在夏天剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，减少腋下异味产生。

2、挑选一些合适自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。铝盐化合物可以抑制出汗，而杀菌配方可以抑制体表细菌滋生，防止汗液分解。

3、用一些添加柠檬酸等成分的护肤品来润肤保湿，调整肌肤的pH值，如芦荟萃取、鳄梨油、海狸油和尿囊素。

4、番茄汁对消除狐臭有一定的功效。洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分钟，每周2次，可获得你意想不到的效果。

5、用3%-5%的福尔马林浴液外涂，每日一次。可以使局部皮肤蛋白凝固，从而起到破坏毛囊，汗腺开口的作用，使汗液分泌及排泄减少。适合较轻的患者。

6、如果经过检查，是严重的狐臭，可以去医院进行手术治疗。现在的手术方法非常多，也很安全。

口臭是口腔中散发出来的令别人厌烦、难闻的气味。中医认为系机体脏腑功能失调所致，尤其与脾胃功能障碍关系密切。现代医学认为口腔、消化道疾病，特别是胃肠道病的幽门螺旋杆菌感染与口臭密切相关。 

口臭的原因很多，85%的口臭源自口腔问题。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。

1、预防口臭的发生，可以配用中药佩兰10克，用其代茶沏着喝，一天1—2次。如果在外面不方便，也可以嚼一嚼口香糖，但这只能暂时掩盖口腔异味，并不能从根本上去除。

2、首先坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水；

3、尽可能少抽烟喝酒，增加饮水量，饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等，以及不易消化的、油腻的高蛋白、高脂肪食物;多食蔬菜水果及豆类，如绿豆

4、咀嚼茶叶、用淡盐水漱口也可以缓解口臭。

除了脚心极易出汗，脚底角质厚，就给细菌的滋生留下了充分的空间。足部分泌的皮脂和角质混合，一天下来细菌会增加10万倍！

预防脚臭的关键是保持脚部干爽、不出汗。

1、可去中药店买葛根30克、白矾(或枯矾)10克，将其烘干研成粉末后，加适当的温水，混合后泡脚，每天1—2次，每次20分钟左右。葛根性凉，具清热降火排毒的功效，白矾具有解毒抗菌的作用，两者结合泡脚，可起到保持脚部干爽的作用。

2、可在水中加入10—15毫升米醋，调匀后用来泡脚，每晚一次，每次15分钟左右，浸泡几次后，也可见效。