敏感肌肤自制面膜

敏感肌肤很容易受到外界刺激，所以选择适合自己的面膜非常重要。自制面膜不仅可以保证成分纯净，而且还可以根据肌肤需要进行调配，下面介绍几款适合敏感肌肤的自制面膜。

1. 燕麦面膜

燕麦中含有丰富的维生素B和E，可以缓解过敏现象，还可以增强皮肤的屏障功能。将1勺燕麦碾成粉末后加入适量的牛奶调成糊状，敷于脸部15-20分钟，然后用温水洗去。燕麦面膜不仅保湿效果好，还可以起到抗过敏的作用。

2. 菠萝面膜

菠萝中含有丰富的维生素C和微量元素，能够促进肌肤新陈代谢，均匀肤色，缩小毛孔。将半个菠萝切成小块后搅拌成泥状，加入适量蜂蜜后敷于脸部15-20分钟，然后用温水洗去。菠萝面膜不仅具有美白效果，还可以起到收缩毛孔的作用。

3. 蜂蜜面膜

蜂蜜中含有丰富的天然营养成分，具有舒缓、滋润、保湿的作用。将适量的蜂蜜涂在脸上，按摩几分钟后静置15-20分钟，然后用温水洗去。蜂蜜面膜不仅可以滋润肌肤，还可以起到抗菌消炎的作用。

4. 燕窝面膜

燕窝中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，能够增强皮肤弹性，改善皮肤干燥、黯沉等问题。将适量的燕窝用清水浸泡至软化，加入适量的蜂蜜或牛奶调成糊状，敷于脸部15-20分钟，然后用温水洗去。燕窝面膜不仅具有滋润保湿的作用，还可以起到修复肌肤的作用。

总之，自制面膜是一种非常好的护肤方法，不仅可以达到美容效果，还可以保证成分的纯净度和安全性。选择适合自己的面膜，合理运用自制面膜，可以让敏感肌肤更健康美丽。